पीरियड्स (Periods) के दौरान महिलाओं या लड़कियों के पेट के निचले हिस्से में हल्का दर्द या ऐंठन होता है जिसे बोलचाल की भाषा में पीरियड्स क्रैम्प्स कहा जाता है.लेकिन कई बार ऐसा होता है कि महिलाएं बिना पीरियड्स के भी इस तरह के दर्द को महसूस करती हैं. यानि आप पीरियड्स में नहीं है तब भी आपको दर्द परेशान कर रहा है. आज हम इस आर्टिकल में कुछ हेल्थ एक्सपर्ट के सुझाव रखेंगे जिसके जरिए हम जानने की कोशिश करेंगे कि आखिर ऐसा होता क्यों है?
बिना पीरियड्स के पेट में होने वाले दर्द इन कारणों से हो सकते हैं
यूरिनरी ट्रैक्ट इन्फेक्शन
यूटीआई के कारण भी पेट में दर्द हो सकता है.
एक्टोपिक प्रेग्नेंसी
ऐसी प्रेग्नेंसी में भी पेट में ऐंठन या दर्द हो सकता है.
हार्मोनल चेंजेज
हार्मोनल चेंजेज के कारण भी पेट में ऐंठन हो सकता है. इसकी वजह से वजन का बढ़ना और घटना भी नॉर्मल है.
ओवेरियन सिस्ट
ओवेरियन सिस्ट होने पर भी पेट में ऐंठन और दर्द होने लगता है.
यूट्रस में ट्यूमर
यूट्रस में ट्यूमर होने की स्थिति में भी ट्यूमर होने लगता है.
बिना पीरियड्स के दर्द होने पर सबसे पहले करें ये काम
गुनगुना पानी पिएं
अगर बिना पीरियड्स के पेट में दर्द हो रहा है तो गुनगुने पानी से नहा लें या हीटिंग पैट से सिंकाई करें
गर्म चीजें पिएं
यूटेरिन मसल्स को आराम दें और ऐसे में गर्म चीजें पिएं
एक्सरसाइज करें
कुछ देर वॉक करें. हल्की एक्सरसाइज करें इससे दर्द ठीक होगा और आपको आराम मिलेगा.
गर्म खाना खाएं
कुछ देर वॉक करें साथ ही घर का बना हुआ गर्म खाना ही खाएं.
ऐसी चीजें होने पर घरेलू नुस्खे का इस्तेमाल कर सकते हैं लेकिन अगर दर्द बढ़ जाए तो डॉक्टर के पास जाना सबसे बेस्ट ऑप्शन होता है. इसलिए कोई भी दवा खाने से पहले एक बार डॉक्टर को जरूर दिखाएं.
ये भी पढ़ें: Brain Tumour: ये हैं वो कारण, जिनकी वजह से हो सकता है ब्रेन ट्यूमर, जानें
Check out below Health Tools-
Calculate Your Body Mass Index ( BMI )