ट्रेडमिल या खुले मैदान में…जानें कहां रनिंग करना है बेहतर, कौन ज्यादा फायदेमंद

Outside vs Treadmill Running: खुद को फिट रखने के लिए ज्यादातर लोग सुबह या शाम रनिंग करते…