हाइलाइट्स स्ट्रेस और एंग्जायटी के बीच एक महीन रेखा है जो दोनों को अलग करती है.…
Tag: मेंटल हेल्थ
एक ऐसी बीमारी, जिसमें हर जगह दिखती है गंदगी, साफ-सफाई में बीतता है समय
Contamination OCD: हमारे आसपास कुछ लोग ऐसे होते हैं, जिन्हें हर तरफ गंदगी ही गंदगी नजर आती…
mental health tips what is mentally check out know its symptoms and prevention in hindi
Mental Health: शारीरिक रूप से कहीं रहना और मानसिक तौर पर कहीं और चले जाना एक मेंटल…
देर तक सोने वाले हो जाएं सावधान ! सुधार लें आदत वरना भुगतना पड़ेगा अंजाम
Oversleeping Side Effects: हमारे बड़े-बुजुर्ग ब्रह्म मुहूर्त यानी सूर्योदय से पहले सोकर उठ जाने की सलाह देते…
mental health imbalance in personal and professional life can cause stress know tips to avoid it
Mental Health : भागदौड़ भरी जिंदगी में काम का स्ट्रेस और फैमिली दोनों को एक साथ संभाल…
स्ट्रेस नहीं आएगा पास, तनाव भी चला जाएगा दबे पांव, बस आपको करने होंगे ये उपाय
Cortisol Hormone: आजकल करीब-करीब हर इंसान तनाव में है. वो बात अलग है कि हर किसी का…
जानें क्यों बात करते समय नजर नहीं मिला पाते कुछ लोग, ये कोई डर है या बीमारी ?
Eye Contact Anxiety : क्या आप भी किसी की आंखों में आंखे डालकर बात नहीं कर पाते…
health tips judging others can worsen mental health can be anxiety and depression
Mental Health : किसी को जाने बिना ही अपने मन में उसको लेकर विचार बना लेना यानी…