सूमो स्क्वैट एक्सरसाइज के फायदे ( फ्रीपीक) नवभारत डिजिटल टीम : अच्छी सेहत (Good Health) के…
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58 साल की उम्र में भी यंग और फिट है ये सुपरस्टार, खुद बताया फिटनेस का मंत्र, बीते साल धड़ा-धड़ दे चुके हैं 3 फिल्में
मुंबई. बॉलीवुड सुपरस्टार शाहरुख खान ने दिल और जिंदगी में ‘जवान’ बने रहने का मंत्र साझा…
फिट रहना है तो अपनाएं मेडिटेरेनियन डाइट, जानें कैसे वजन को करता है कम
<p style="text-align: left;">मेडिटेरेनियन डाइट को कई मायनों में फायदेमंद माना जाता है. यूएस न्यूज एंड वर्ल्ड…
अदरक-मसाले वाली नहीं, अब जड़ी-बूटी वाली पीएं चाय; खुद को फिट और तरोताजा रखने का मिलेगा डबल डोज
कमल पिमोली/ श्रीनगर गढ़वाल. आजकल हर कोई स्वास्थ्य को लेकर काफी संजीदा हो गया है. सुबह-सुबह…
इस फल एक पत्ता आपके लीवर, किडनी और हार्ट को 70 साल तक रखेगा फिट
05 पके हुए पपीते में विटामिन ए और सी भरपूर मात्रा में मौजूद होता है जिसका…