03 डाइट में आपको हेल्दी फैट लेना है. अनहेल्दी फैट को भोजन से दूर करें. जैसे…
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बहुत चल लिए सीधा, अब कुछ देर उल्टा चलिए, तन-मन का दर्द होगा दूर, बुढ़ापे में भी नहीं पड़ेंगे बीमार – News18 हिंदी
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तेजपत्ता हमारे किचन का वह सुपर इनग्रेडिएंट है, जो न सिर्फ बोरिंग सी सब्जी या सालन का स्वाद बढ़ता है, बल्कि इसमें ऐसे पोषक तत्व पाए जाते हैं जो हमारी सेहत के लिए बहुत फायदेमंद होते हैं. एक्सपर्ट्स भी तेज पत्ता को सुपर लीफ कहते हैं, तो चलिए आज हम आपको बताते हैं इस सुपर लीफ यानी कि तेज पत्ता के फायदों के बारे में जिसे जानकर आप भी इसे रेगुलरली अपनी डाइट में शामिल कर लेंगे.
तेजपत्ता हमारे किचन का वह सुपर इनग्रेडिएंट है, जो न सिर्फ बोरिंग सी सब्जी या सालन…