क्‍या नंगे पैर चलना सेहत के लिए फायदेमंद? सच जानकर रह जाएंगे हैरान, barefoot वॉक के दौरान ना करें ऐसी गलतियां

हाइलाइट्स बोन्‍स और मसल्स के बेहतर पोजीशनिंग के लिए नंगे पैर चलना काफी फायदेमंद होता है.…

मोटापा घटाना है तो रोजाना कितने कदम चलना है जरूरी? एंडोक्राइनोलॉजिस्‍ट से जानें

How many Steps to walk per day: अगर आप मोटे हैं तो आपको इतना तो पता…