क्‍या होते हैं व्रत में खाए जाने वाले ‘समा के चावल’?, न्‍यूट्रीशन का है भंडार, डायबीट‍िक भी खा सकते हैं इसे

Sama Ke Chawal: समक के चावल या समा के चावल, व्र‍त में खाए जाने वाले इन…