अधोमुख श्वानासन के चमत्कारी फायदे, जानें कैसे पाए तनाव और अनिद्रा से छुटकारा, अपनाएं ये उपाय

<p style="text-align: justify;"><strong>AdhoMukhaSvanas:</strong> योग सिर्फ एक शारीरिक क्रिया नहीं है, बल्कि यह जीवन जीने का एक…

Insomnia: देर रात तक जागने की है बीमारी? तो शुरू कर दें ये योग…आएगी सुकून भरी नींद

Insomnia: देर रात तक जागने की है बीमारी? तो शुरू कर दें ये योग…आएगी सुकून भरी…

नशीली चीज नहीं, औषधि है भांग…सही मात्रा में करें प्रयोग, अनिद्रा समेत इन बीमारियों से मिलेगी राहत

सुशील सिंह/मऊ : आमतौर पर लोगों के बीच धारणा है कि भांग एक नशीली चीज है,…

अनिद्रा और स्ट्रेस से पाना चाहते हैं छुटकारा, तो इस औषधि का करें सेवन, शरीर भी रहेगा फिट

सौरभ वर्मा/रायबरेली : सेहत बनाने के लिए लोग अपनी डाइट में कई तरह के बदलाव करते…

डिप्रेशन, अनिद्रा और इम्यून सिस्टम को बूस्ट करती है यह जड़ी-बूटी, मिश्री के साथ खाने पर इसके कई फायदे

मनीष पुरी/भरतपुर. हमारे आसपास विभिन्न प्रकार की औषधीय वनस्पतियां पाई जाती हैं जो हमारे शरीर के…