Whey water benefits: हमारे घर में कई ऐसी चीजें होती हैं, जिनको हम खराब समझकर फेंक देते हैं. इसका कारण है उस चीज की सही जानकारी न होना. इन्हीं एक है फटे दूध का पानी. जी हां, कई बार घर में दूध फट जाता है तो इससे लोग पनीर बना लेते हैं. लेकिन इसका पानी फेंक देते हैं. असल में फटे दूध का पानी सेहत के लिए टॉनिक का काम करता है. दरअसल, यह पानी तमाम पोषक तत्वों से भरपूर होता है. साथ ही कई तरह के मिनरल्स और विटामिंस भी होते हैं, इसलिए इसे फेंकेने की बजाय सेहत के लिए इस्तेमाल कर सकते हैं. आइए रिजेंसी हॉस्पिटल लखनऊ की डाइटिशियन रितु त्रिवेदी से जानते हैं फटे दूध के पानी के फायदे-