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Cervical Treatment In Ayurveda: सर्वाइकल की समस्या से ग्रसित हैं और बाकी सारी विधाएं ट्राय कर चुके हैं तो एक बार आयुर्वेद का भी सहारा लें. इसमें बिना साइड इफेक्ट गारंटीड आराम मिलता है.
हाइलाइट्स
- आयुर्वेद में सर्वाइकल का सटीक इलाज मिलता है.
- अश्वगंधा और शिलाजीत सर्वाइकल के लिए फायदेमंद हैं.
- तेल मालिश और सिकाई से सर्वाइकल दर्द में राहत मिलती है.
Cervical Pain Remedy In Ayurveda: आज के समय में अलग-अलग वजहों से सर्वाइकल इतनी आम बीमारी हो गई है कि हर 10 में से एक व्यक्ति इससे ग्रसित है. वैसे तो इसके कई कारण होते हैं लेकिन मुख्य तौर पर बदलते दौर में टेक्नोलॉजी का इस्तेमाल, घंटों मोबाइल चलाना, टीवी से चिपके रहना और सबसे बढ़कर कंप्यूटर या लैपटॉप के सामने बैठकर लंबे समय तक काम करना कारण हैं. आयुर्वेद में इसके सटीक इलाज के लिए जड़ी-बूटियों और शारीरिक एक्टिविटी का सहारा लिया जा सकता है.
राजकीय कामेश्वर सिंह आयुर्वेद चिकित्सालय और राजकीय महारानी रामेश्वरी भारतीय चिकित्सा विज्ञान संस्था, दरभंगा के प्राचार्य डॉक्टर शंभू शरण बताते हैं कि सर्वाइकल की समस्या से जूझ रहे लोगों के लिए आयुर्वेद में इसके सटीक इलाज पाए जाते हैं.
सर्वाइकल से परेशान मरीजों के लिए गर्दन का एक्सरसाइज करना बेहद ही जरूरी होता है. इसमें गर्दन को आगे की ओर धीरे-धीरे झुकाना, फिर ऊपर और पीछे की ओर ले जाना, दाएं और बाएं तरफ ले जाना और घड़ी की सुई की तरह घुमाना शामिल है. दिन में बैठे-बैठे कम से दोबार ये एक्सरसाइज करें.
सर्वाइकल की समस्या में तेल मालिश और सिकाई भी फायदेमंद हो सकती है. किसी भी तेल से गर्दन पर हल्के हाथों से मालिश करना और सूती कपड़े को गर्म करके सिकाई करना लाभदायक हो सकता है. ऐसा करने से आपको तुरंत दर्द से राहत मिल सकती है और दवाई भी नहीं लेनी होगी.
आयुर्वेदिक दवाएं
आयुर्वेद में अश्वगंधा और शिलाजीत जैसी दवाएं सर्वाइकल के लिए रामबाण साबित हो सकती हैं. अश्वगंधा नसों को क्लियर करता है, जबकि शिलाजीत कफ, वात और पित्त की समस्या को दूर करता है. सर्वाइकल की समस्या से जूझ रहे लोगों के लिए आयुर्वेद में इसके सटीक इलाज के लिए जड़ी-बूटियों और शारीरिक एक्टिविटी का सहारा लिया जा सकता है.
अश्वगंधा और शिलाजीत जैसी आयुर्वेदिक दवाओं को एक्सपर्ट की राय के अनुसार ही इस्तेमाल करें. अपनी बीमारी की हिस्ट्री के मुताबिक सलाह लें और डोज से लेकर खाने के तरीके तक सब आयुर्वेदाचार्य से बात करके ही लें.
Disclaimer: इस खबर में दी गई दवा/औषधि और स्वास्थ्य से जुड़ी सलाह, एक्सपर्ट्स से की गई बातचीत के आधार पर है. यह सामान्य जानकारी है, व्यक्तिगत सलाह नहीं. इसलिए डॉक्टर्स से परामर्श के बाद ही कोई चीज उपयोग करें. Local-18 किसी भी उपयोग से होने वाले नुकसान के लिए जिम्मेदार नहीं होगा.
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