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कैमोमाइल की चाय: पानी में उबालकर कैमोमाइल के सूखे फूलों की चाय या काढ़ा पीने से पेट में होने वाली गैस, अपच और कब्ज की सारी दिक्कतों को दूर किया जा सकता है. आयुर्वेद के अनुसार इसमें मौजूद गुण दिमाग को भी शांत यानी तनाव मुक्त कर सकता है. इसके अलावा काफी हद तक अपच, सूजन, गले में फंसी गैस, ऐंठन वगैरह से भी राहत मिलती है. (Image- Canva)