Benefits of Soya For Health : सोया तो आपने कई बार खाया होगा, कई लोग डाइट में सोया (Soya benefits) एड करना पसंद भी करते हैं. लेकिन क्या आप जानते हैं कि सोया को पोषक तत्वों का खजाना माना जाता है. सोया को डाइट में शामिल करने से आपको एक नहीं बल्कि कई सारे फायदे मिल सकते हैं? अगर नहीं, तो आइए वेब एमडी के अनुसार जानते हैं सोया खाने के कुछ बेहतरीन फायदों के बारे में.