शशिकांत ओझा/ पलामू. गर्मी का मौसम आते ही चेहरे के लिए समस्या शुरू हो जाती है. इस मौसम में धूप से चेहरा जल जाता है. इसके अलावा पिंपल्स और पिगमेंटेशन की समस्या बढ़ जाती है. ऐसे में चेहरे कr केयर करना बेहद जरूरी होता है. इस मौसम में चेहरे को चमकदार बनाने के लिए कुछ खास बातों का ध्यान रखने की बेहद जरूरत होती है. गर्मी के मौसम में तेज धूप से पसीना, धूल, प्रदूषण एक से बढ़कर एक समस्या आती है.
ब्यूटी एक्सपर्ट रिजवाना परवीन बताती हैं कि सिर्फ धूप में निकलने वालों के लिए ही नहीं बल्कि घर में रहने वालों के लिए भी यह मौसम काफी समस्या लेकर आता है. सूरज की यू वी किरणें धूप में ही नहीं घर में चेहरे पर अपना प्रभाव डालती हैं. ऐसे में सनस्क्रीन का प्रयोग करना बेहद जरूरी होता है. इसके अलावा गर्मी के दिनों में धूप, धूल और प्रदूषण से चेहरा टैन हो जाता है. चेहरे पर स्वेटिंग होने से पिंपल्स, दाग और धब्बे होने लगते हैं. धूप में चलने से स्वेट की समस्या और चेहरा बर्न हो जाता है. इससे बचने के लिए आप इन घरेलू नुस्खे को अपना सकते हैं.
हल्दी करेगी गर्मी में मौसम में आपकी मदद
उन्होंने आगे बताया कि गर्मी के दिनों में चेहरे का खास ख्याल रखने के लिए घर के किचन में रखा कुछ सामान आपकी मदद कर सकता है. इसे लेकर कुछ घरेलू नुस्खे अपना सकते हैं. सबसे पहले दो चम्मच हल्दी लें, जिसे लोहे के तवे पर ब्राउन कर लें. इसके बाद इसे ठंडा होने दें. इसमें शहद को मिला लें. इसके बाद इसे अपने चेहरे पर लगा लें. अगर आपका चेहरा ज्यादा ड्राई है तो इसमें एलोवेरा जेल मिला लें. इसके बाद इस मिश्रण को 10 से 15 मिनट तक चेहरे पर लगाएं रखें. इसके बाद नॉर्मल पानी से चेहरा धो लें. इस नुस्खे को एक दिन छोड़कर अपनाएं और सप्ताह भर में आपको फर्क दिखना शुरू हो जाएगा.
चेहरे पर स्वेटिंग की समस्या को ऐसे करें दूर
अगर आपके चेहरे पर स्वेटिंग की समस्या है. पिंपल्स से दाग धब्बे हो रहे हैं तो दो चम्मच हल्दी लें फिर उसमें एक चम्मच बेसन मिला लें. इसमें थोड़ा सा दही मिला लें. इसके बाद इस मिश्रण को चेहरे पर लगा लें. इसे 10 से 15 मिनट तक लगाए रखें. इसके बाद नॉर्मल पानी से धो लें. उन्होंने बताया कि इस नुस्खे को अपनाने के बाद मॉश्चराइजर जरूर लगाएं. इसके साथ सनस्क्रीन को जरूर लगाएं. इससे आपको तुरंत फर्क नजर आने लगेगा.
शाम को करें सारे उपाय
इन नुस्खे को शाम के समय में अपनाएं, क्योंकि दिन में अपनाने और धूप में चलने पर इसका उल्टा प्रभाव भी देखने को मिलता है. जिसके बाद लोग कहते हैं कि कोई फर्क महसूस नहीं हो रहा. ऐसे में नुस्खे को शाम के समय में अपनाएं. इसके अलावा गर्मी के दिनों में घर से बाहर जाते हैं तो सनस्क्रीन को जरूर लगाएं. गर्मी के दिनों में पानी पीने में कमी न करें. हर दिन 5 से 6 लीटर पानी जरूर पिएं.ये त्वचा को ग्लोइंग बनाता है और चेहरे की चमक बढ़ती है.
गर्मियों के दिनों में चेहरा धोने के लिए ठंडे पानी का इस्तेमाल करें. इसके अलावा सप्ताह में एक बार चेहरे को स्क्रब करें, ताकि चेहरे में जमी धूल, पसीना और प्रदूषण से बचाकर चेहरे की चमक बढ़ सके. इसके अलावा फल और हरी सब्जियों का अवश्य इस्तेमाल करें.
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FIRST PUBLISHED : March 19, 2024, 17:03 IST
Disclaimer: इस खबर में दी गई दवा/औषधि और स्वास्थ्य से जुड़ी सलाह, एक्सपर्ट्स से की गई बातचीत के आधार पर है. यह सामान्य जानकारी है, व्यक्तिगत सलाह नहीं. इसलिए डॉक्टर्स से परामर्श के बाद ही कोई चीज उपयोग करें. Local-18 किसी भी उपयोग से होने वाले नुकसान के लिए जिम्मेदार नहीं होगा.