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इन तत्वों से भरपूर है सुपारी: डॉ. जितेंद्र शर्मा बताते हैं कि, सुपारी एक एक काष्ठफल होता है. इस फल में फ्लेवोनोइड, एल्कलॉइड, ग्लूकोसाइड, आइसोप्रेनॉइड, एमिनो एसिड और यूजेनॉल जैसे खास तत्व पाए जाते हैं. ये शरीर के लिए कुछ जरूरी एंटीऑक्सीडेंट्स के रूप में काम करते हैं और कई बीमारियों से बचाव में मदद करते हैं. इसके सेवन से कई बीमारियों से बचा जा सकता है. (Image- Canva)